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Bom diaaa pessoal, desanimaderrima...tem algo errado...fazendo tudo certinho e um monte de treinos!
😢😢😢😢
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 30日:
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764 kcal
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脂質: 29.53g | たんぱく質: 61.88g | 炭水化物: 56.56g.
朝食: Ovo Mexido. 昼食: Tomates, Berinjela Cozida, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Nestlé Iogurte Natural Integral, Peras. もっと...
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2689 kcal
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運動:
ムエタイ (Muay Thai) - 1 時間 30 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 40 分, 睡眠 - 21 時間 50 分. もっと...
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