2020年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.2 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 36.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 30日:
|
850 kcal
|
脂質: 40.87g | たんぱく質: 50.06g | 炭水化物: 70.07g.
朝食: Суп с Фрикадельками. 昼食: Вареное Яйцо, Картофель Отварной. 夕食: Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Лента Винегрет Классический, Скумбрия. 軽食/その他: Копченов Сало Белорусское, Хлеб Черный, Кабачковая Икра, Чай с Молоком, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Вареное Яйцо. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|