2020年 01月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101.9 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 30日:
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1098 kcal
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脂質: 40.99g | たんぱく質: 61.32g | 炭水化物: 113.16g.
朝食: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss, Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Wagner Pizza Speciale. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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