|
Мои вкусняшки вчера: маффин и блинчики с курицей Цезарь на завтрак, капустные котлеты, овощи и куриная грудка на обед, десерт - батончик с кофе, ужин творожный, как обычно) и мусс с манго и маракуйей - кстати, офигенный! Рекомендую 😊
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 30日:
|
1862 kcal
|
脂質: 69.24g | たんぱく質: 113.08g | 炭水化物: 176.03g.
朝食: Hame Паштет с Индейкой, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Дикси Кешью Жареный, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Царская Капля Творог со Сливками. 昼食前: Яшкино Крекер с Солью , Coca-Cola Sprite, ВкусВилл Конфета Протеиновая С Кокосом, Ашан Банан. 昼食: Хайнц Соус Горчичный, ВкусВилл Винегрет Без Картофеля, Вкусвилл Сосиски Индейка-Брынза-Болгарский Перец. 間食: Избенка Творог 5%, Вкусвилл Колечки Заварные «Воздушные», Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Ашан Яблоко, ВкусВилл Мини-Морковь, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . 夕食: Milka Шоколад Молочный в Форме Шара с Ореховой Начинкой, Вкусвилл Красная Смородина Протёртая С Сахаром, Избенка Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя, Избенка Сметана 15%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. もっと...
|
|