2020年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 30日:
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1246 kcal
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脂質: 37.68g | たんぱく質: 57.08g | 炭水化物: 171.48g.
朝食: Печеное Яблоко, Квашеная Капуста, Утиное Мясо. 昼食: World's Rice Рисовая Лапша. 夕食: Яготинская Брынза, Кофе с Молоком. 軽食/その他: Евразия Филадельфия Макси, Кофе с Молоком, Sunfill Марципан Натуральный Батончик, Lukas Конфеты Крем-Брюле. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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