2020年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 30日:
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2002 kcal
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脂質: 102.02g | たんぱく質: 58.83g | 炭水化物: 235.02g.
朝食: Muz. 昼食: Yoğurt Çorbası, Sulu Köfte. 夕食: Ceviz, Ceviz, Mandalina. 軽食/その他: Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Pepsi Kola, Elma. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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