2013年 04月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
64.7 kg これまでの減量分: 21.7 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2530 kcal 脂質: 93.26g | たんぱく質: 79.19g | 炭水化物: 330.35g.   朝食: Eistee Zitrone, Schokowaffeln. 昼食: Eistee Zitrone, Reis (Gekocht), Tomatensuppe, Frikadelle. 夕食: Arrabiata, Fusilli. 軽食/その他: Chickenburger, Gewöhnlicher Cheeseburger. もっと...
1814 kcal 運動: 自転車(ふつう) - 時速21km - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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