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ola boa noite gostaria que tirasse uma dúvida quando eu me exército como mais calorias ou não ?? pq quando malho não consigo fica nas calorias certa ...
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 29日:
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1206 kcal
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脂質: 55.79g | たんぱく質: 40.81g | 炭水化物: 145.64g.
朝食: Biscoito, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 昼食: Manteiga de Amendoim, Banana, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Couve-de-Folhas, Tomates. 夕食: Qualy Margarina Cremosa, Cuscuz (Cozido), Manteiga de Amendoim, Manteiga de Amendoim. 軽食/その他: Quaker Aveia em Flocos, Banana. もっと...
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