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Je finis mon 24e jour de mon challenge, 30 jours de Diet sans faire de cheat meal et franchement je me sens super bien. Je vois une belle amélioration niveau visuel. On continue sur cette belle lancé, courage à vous dans vos objectifs
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 29日:
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2438 kcal
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脂質: 89.16g | たんぱく質: 165.29g | 炭水化物: 248.52g.
朝食: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Kiwi, Brin de Jour Muesli Pépites Croustillantes Chocolat. 昼食: Lidl Poulet Cuit Fumé, Pomme, Riz Basmati (Cuit), Brocoli, Poivrons Rouges Doux. 夕食: Brocoli, Carrefour Poulet Fumé, Envia Fromage Blanc, Huile d'Olive, Riz Basmati (Cuit). 軽食/その他: Belbake Amandes De Californie Décortiquées, Prozis Blanc d'œuf, Oeuf, Banane, Flocons d'Avoine, Nutrimuscle Protimuscle 5, Alesto Noix de Pécan, Auchan Bio Chocolat Noir 70%. もっと...
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