2020年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.5 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 29日:
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801 kcal
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脂質: 14.00g | たんぱく質: 128.97g | 炭水化物: 37.46g.
朝食: Piotr i Paweł Papryka Marynowana, Korniszony, Zott Ser Twarogowy Chudy. 昼食: Mięso z Piersi Kurczaka. 夕食: Łaciaty Serek Wiejski Lekki. 軽食/その他: Korniszony, Bakoma Jogurt Naturalny 0%. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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