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Surpresinha boaa do dia! -300gr! Ôpa ôpa ôpa! Pé na estrada que minha meta me aguarda!💪🙌
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77.4 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 29日:
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1626 kcal
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脂質: 64.55g | たんぱく質: 74.81g | 炭水化物: 186.81g.
朝食: Café, Açúcar, Amêndoas. 昼食: Paleta Bovina Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ovo Frito, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 夕食: Lilith Bala Maçã Verde, Fanta Fanta Uva, Naturalle Sanduíche Natural de Frango com Milho, Yoki Paçoquinha de Amendoim. 軽食/その他: Açúcar, Pão Francês, Pão Doce, Bolo de Banana. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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