2020年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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138.1 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 56.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 29日:
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936 kcal
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脂質: 45.83g | たんぱく質: 101.67g | 炭水化物: 18.40g.
朝食: Extra Virgin Olive Oil, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Egg, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Baking Powder (Low Sodium), Caulipower Baking Mix. 昼食: Extra Virgin Olive Oil, Calavo Avocado, Mushrooms, Giant Boneless Skinless Chicken Breast, Fresh Lime Juice. 夕食: Member's Mark Tilapia, Hidden Valley Original Ranch Seasoning & Salad Dressing Mix, Cilantro (Coriander). もっと...
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週に7.0 kg減量中
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