2020年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 29日:
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521 kcal
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脂質: 12.81g | たんぱく質: 20.64g | 炭水化物: 67.20g.
昼食: Сливочное Масло, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Замороженные, Домик в деревне Сливки 10%, Морской Коктейль, Global Village Кускус. 夕食: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Просто Мёд . もっと...
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週に0.4 kg増量中
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