|
Вчера вечером взвешивала все продукты что беру на тормозок. Сейчас обед гречка Салат (пекинская капуста с кукурузой, сметаной, огурцом) куриное филе на пару 50гр. финики 20 гр. Итого 300 калорий, 300 грам. Идеально уложилась 😍
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 29日:
|
1202 kcal
|
脂質: 32.22g | たんぱく質: 86.75g | 炭水化物: 149.10g.
朝食: Кокосовая Стружка, Куриное Филе, Овсяная Крупа, Хурма. 昼食: Своя Линия Финики Сушеные, Куриное Филе, Гречневая Крупа, Сметана 15%, Верес Кукуруза Консервированная , Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста. 夕食: Куриное Филе, Сметана 15%, Пекинская Капуста. 軽食/その他: Финик, АТБ Банан, Яготинське Паста Сиркова З Наповнювачем. もっと...
|
|