2020年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 29日:
|
1547 kcal
|
脂質: 59.49g | たんぱく質: 69.97g | 炭水化物: 179.22g.
朝食: Савушкин Йогурт Греческий со Злаками, Батончик Orechy Med. 昼食: Махеев Соус Барбекю, Poltino Овощи для Жарки по-Деревенски , Lorado Огурцы Маринованные , Брест-Литовск Кефир 1%, Globus Зеленый Горошек. 夕食: Сыр Голландский, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные, Яичный Белок, Яичный Желток, Картофель. 軽食/その他: Евроопт Банан. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
|
|