2020年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 29日:
|
1181 kcal
|
脂質: 33.58g | たんぱく質: 68.04g | 炭水化物: 149.45g.
朝食: Bombbar Fitness Cookie Berry Mix, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ого Хлебец с Луком. 昼食: Яблоко, Котлета Куриная, Макароны Отварные, Свекла Вареная. 夕食: Сырники, Рыбный Суп, Банан, Карат Творог Зерненый 4%. 軽食/その他: Агуша Пюре Яблочное, Bonabar Фисташковый Пудинг. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|