2020年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 29日:
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1236 kcal
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脂質: 54.76g | たんぱく質: 79.56g | 炭水化物: 111.76g.
朝食: Кофе Латте, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареное Яйцо, Зеленый Борщ. 昼食: Котлета Свиная, Картофельное Пюре, Квашеная Капуста, Индейка. 夕食: Чай, Квашеная Капуста, Утиное Мясо. 軽食/その他: Sunfill Марципан Натуральный Батончик, Яготинская Брынза, Кофе с Молоком, Ичня Сгущенка, Чай, Яготинская Брынза, Красное Яблоко, Банан, Мандарины. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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