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semangat demi goal badan sehat
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80.5 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 29日:
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813 kcal
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脂質: 27.94g | たんぱく質: 47.19g | 炭水化物: 92.93g.
昼食: Teh Manis, Terong Balado, Telur Balado, Gulai Daging Sapi, Risoles. 夕食: Sosro Teh Botol (Botol), Siomay. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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