2020年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 47.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 29日:
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1327 kcal
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脂質: 113.04g | たんぱく質: 65.52g | 炭水化物: 12.67g.
昼食: Slagroom, Euro Shopper Zoetstof, Fair Trade Kokosmelk, Limoensap, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche. 夕食: Rucola Sla, Mayonaise, AH Zure Augurken Klein, Gekookt Ei, AH Gerookte Zalm. 軽食/その他: Wilthagen Knabbel Spekkrullen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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