2020年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 29日:
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1785 kcal
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脂質: 97.02g | たんぱく質: 118.34g | 炭水化物: 87.82g.
朝食: Tea with Milk, Nestle Shreddies, Cravendale Whole Milk. 夕食: Tesco Roast Potatoes, Savoy Cabbage , Broccoli , Lamb Roast (Lean and Fat Eaten). 軽食/その他: Cheese Sandwich. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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