2020年 01月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.2 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 29日:
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1457 kcal
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脂質: 84.50g | たんぱく質: 105.64g | 炭水化物: 61.66g.
朝食: Кофе Латте, Orang+Utan Борщ. 昼食: Сырники с Манкой. 夕食: Зеленая Стручковая Фасоль, Скумбрия Запеченная. 軽食/その他: Свинина Отварная, Сырники с Манкой. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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