2020年 01月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
74.2 kg これまでの減量分: 0.2 kg.    残り: 13.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1457 kcal 脂質: 84.50g | たんぱく質: 105.64g | 炭水化物: 61.66g.   朝食: Кофе Латте, Orang+Utan Борщ. 昼食: Сырники с Манкой. 夕食: Зеленая Стручковая Фасоль, Скумбрия Запеченная. 軽食/その他: Свинина Отварная, Сырники с Манкой. もっと...
週に1.4 kg減量中

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