2020年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 29日:
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1182 kcal
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脂質: 52.07g | たんぱく質: 68.69g | 炭水化物: 106.95g.
朝食: Corny Free Joghurt, Ja! Joghurt 1,5%. 昼食: Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Gut & Günstig Spinat Ricotta Tortelloni, Rama Cremefine 7%. 夕食: Rapsöl, Cocktailtomaten, Zwiebeln, REWE Avocado, Bofrost Bratkartoffeln, Kalbfleisch. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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