NewSarah!の日記, 2013年 05月 4日

2013年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）

63.9 kg これまでの減量分: 38.2 kg. 残り: 4.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 4日:

730 kcal

脂質: 17.43g | たんぱく質: 92.89g | 炭水化物: 43.43g. 朝食: Isapro Vanilla. 昼食: Isapro Vanilla. 夕食: Lasagna with Chicken or Turkey. もっと...

2065 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, ショッピング - 1 時間, 家事 - 2 時間, 休憩 - 11 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に2.5 kg減量中


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