2020年 01月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88 kg
これまでの減量分: 33.3 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 29日:
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310 kcal
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脂質: 14.62g | たんぱく質: 26.92g | 炭水化物: 20.40g.
朝食: Paranüsse, Red Bull Zero Calories, Brombeeren. 昼食: Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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