2020年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.4 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 29日:
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1756 kcal
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脂質: 115.92g | たんぱく質: 134.88g | 炭水化物: 45.82g.
朝食: Куриная Грудка Отварная, Брокколи (Соцветия, Замороженные). 昼食: Салат из Капусты, Куриные Котлеты, Рассольник. 夕食: ЭКО Клуб Фарм Льняное Масло, Лакомый Край Колбаса Вареная с Салом, Сваренное Вкрутую Яйцо. 軽食/その他: Яичный Омлет, Молочный Мир Кефир 3,6, Сыр Мягкий Сливочный Обезжиренный, Омлет или Яичница. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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