2020年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.3 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 29日:
|
1061 kcal
|
脂質: 42.35g | たんぱく質: 75.64g | 炭水化物: 95.41g.
朝食: Яйцо Куриное, Риет из Грудки Сувид, Огурца Соленого и Сыра, Дружба Сырок, Ржаной Хлеб. 昼食: Простая Еда Куриное Филе Сувид , Sen Soy Фунчоза Вареная. 夕食: Хачапури ПП, Конфеты Пп. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Молком Йогурт Обезжиренный «Ананас - Манго», Грецкие Орехи. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|