2020年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.4 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 29日:
|
1662 kcal
|
脂質: 64.35g | たんぱく質: 135.26g | 炭水化物: 134.17g.
朝食: Байкальский Творог 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Кофе, Любимая Чашка Молоко 3,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 昼食: Завод Алешина Крендель Мини Сахарный "для Дочки", Дикси Груша Конференц, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Курица с Грибами, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. 夕食: Doctor August Настойка Сладкая Вишня на Коньяке, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), За Родину Тунец Макрелевый Натуральный, Вареное Яйцо, Heinz Кукуруза. 軽食/その他: Ангария Пломбир Баргузинский, Большая Кружка Кефир 2,5%, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копчёным Лососем, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|