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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 28日:
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787 kcal
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脂質: 51.36g | たんぱく質: 61.73g | 炭水化物: 24.07g.
朝食: Porto Alegre Creme de Leite Leve , Cacau em Pó (Não Adocicado), Abacate. 昼食: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Repolho Refogado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 夕食: Limão, Alface, Ovo Frito, Alcatra Grelhada, Repolho-Roxo. 軽食/その他: Bolo de Coco Low Carb. もっと...
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