2020年 01月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70.5 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 28日:
|
1159 kcal
|
脂質: 42.62g | たんぱく質: 74.26g | 炭水化物: 121.90g.
朝食: Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Домик в деревне Молоко 3,5%, Лакомо Сливки 10%, Курага. 昼食: Кисель, 7UP 7Up, Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, Окей Окунь Морской Жареный. 夕食: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. もっと...
|
週に39.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|