|
Toch helpt dit forum ... ik ga er weer voor. Alles wat er nu afgaat zal er volgende week weer bijzitten, want een vakantie is een vakantie toch? Maar doe ik niets dan zit er al iets aan voordat ik op stap ga. Dus weer lekkere koolhydraatarme dingen bedenken. Heerlijke lunch gehad" pizza met een bodem van broccoli en ei met kruiden en een topping van serranoham, kaas , champignons en tomaat!
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 28日:
|
1345 kcal
|
脂質: 65.73g | たんぱく質: 105.91g | 炭水化物: 76.13g.
朝食: Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Oploskoffie (Poeder). 昼食: Champignons, Cherrytomaten, AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt, Parmezaanse Kaas, Broccoli, Ei. 夕食: Walnoten, Almhof Griekse Stijl Yoghurt 0%, Jumbo Geraspte Geitenkaas, Olijfolie, Jumbo Rund Tartaar, Appel, Banaan, HAK Witte Bonen in Tomatensaus, Jumbo Zuurkool Naturel. 軽食/その他: Heinz Sandwichspread Mediterraan, Smaakt Spelt Cracker met Lijnzaad, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Oploskoffie (Poeder), Snack A Jacks Rijstwafel Caramel. もっと...
|
|