2020年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44 kg
これまでの減量分: 31 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 28日:
|
1733 kcal
|
脂質: 72.87g | たんぱく質: 138.17g | 炭水化物: 133.12g.
朝食: Блины на Молоке, Арахисовая Паста, Василева Слобода Семена Льна, Biofon Протеин Bizon-Pro, Минская Марка Кефир 2,5%, Савушкин Творог 5%, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Фермер Хлопья Овсяные Геркулес. 昼食: Блины на Молоке, Брестский Мясокомбинат Ветчина Филейная, Рогачев Сыр Раубичский 35%, Barilla Макароны. 夕食: Огурец (с Кожурой), Черника, Рогачев Сыр Раубичский 35%, Столичная Мельница Мука Соевая, Образ Жизни Алтая Цельносмолотая Ржаная Мука, Бабушкина Крынка Творог 5%, Яйцо. 軽食/その他: Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Куриные ПП Котлеты, Рогачев Сыр Раубичский 35%, Брестский Мясокомбинат Ветчина Филейная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Грецкие Орехи, Мини пиццы. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|