2020年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 28日:
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875 kcal
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脂質: 37.05g | たんぱく質: 41.13g | 炭水化物: 94.88g.
朝食: Сосиска Индейки, Чай Несладкий, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%. 昼食: Куриные Крылышки с Кожей , Перловка Отварная. 夕食: Спартак Шоколад Горький 56%, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Сахаром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ОМКК Пюре из Говядины и Свинины . もっと...
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体重に変化ありません
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