2020年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 28日:
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1616 kcal
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脂質: 131.69g | たんぱく質: 91.31g | 炭水化物: 18.06g.
朝食: Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Borges Мука Миндальная, Яйцо (Целое), Творог 9%, Царицыно Колбаса Полукопченая, Яйцо (Целое), Тандер Сыр Российский 50%. 夕食: Грецкие Орехи, Болгарский Перец, Ашан Говяжий Жир, Говядина. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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