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Tentei encaixar 4 torradas no lugar de (ovo/carne) no café da manhã. Mas logo me deu fome e não sustentou como a proteína.
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 28日:
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823 kcal
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脂質: 33.28g | たんぱく質: 94.06g | 炭水化物: 34.12g.
朝食: Miraella Requeijão Cremoso, Visconti Torrada Integral. 昼食: Banana Prata, Alface, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). もっと...
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