2020年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.2 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 15.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 28日:
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1802 kcal
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脂質: 53.43g | たんぱく質: 83.02g | 炭水化物: 249.49g.
朝食: Sour Dough Bread, Cucumber (with Peel), Aldi Braunschweiger. 昼食: Daisy Sour Cream, Fresh & Easy Cilantro & Lime Rice, Trader Joe's Southwestern Chicken Quesadilla. 夕食: Lunch Mate Premium Black Forest Ham, Sour Dough Bread, Tomatoes, Citterio Prosciutto. 軽食/その他: Air Popped Popcorn. もっと...
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週に5.7 kg減量中
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