WRabbiの日記, 2020年 01月 28日

Сегодня отвратительная тренировка. Практически ничего не сделала. После такого привеса нет ни желания, ни настроения тренироваться.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 28日:

1200 kcal

脂質: 45.30g | たんぱく質: 125.46g | 炭水化物: 88.12g. 昼食: тушеная капуста, Helios Джем из Лесных Ягод, Творог (Обезжиренный), Наша Ряба Филе Бедра Куриное. 夕食: Суп 1. もっと...

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лучше так, чем совсем ничего. это тоже как маленькая победа над собой

2020年 01月 28日投稿者: Olia.kovt

спасибо за поддержку) в пятницу пойду и нормально потренеруюсь! больше ни грамма колы / пепси не выпью!

2020年 01月 28日投稿者: WRabbi

Кардио никогда не будет лишним)

2020年 01月 29日投稿者: d_sha


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