2020年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.8 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 28日:
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1918 kcal
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脂質: 99.68g | たんぱく質: 122.28g | 炭水化物: 123.71g.
朝食: Grafschafter Roggenmischbrot, Metzgerfrisch Leberwurst Fein, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Halbes Hähnchen, Mayonnaise, Weight Watchers Asiatische Gemüsesuppe mit Hühnerfleisch. 夕食: Ei, Senf, Blumenkohl. 軽食/その他: Rio D'oro Premium-Direktsaft Naturtrüber Apfelsaft, Milsani Kaffeesahne 10%. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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