2020年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 28日:
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939 kcal
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脂質: 65.71g | たんぱく質: 24.04g | 炭水化物: 66.08g.
朝食: Mühlenhof Wiener Würstchen, Eingelegte Rote Bete (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Rührei, Arla Kaergarden Ungesalzen, Vollkornbrot, Marmelade, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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