2020年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 28日:
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1292 kcal
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脂質: 53.01g | たんぱく質: 39.24g | 炭水化物: 168.46g.
朝食: Варенье, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Сулугуни, Хлеб Черный. 昼食: Яблочный Сок, Компот, Кекс с Изюмом, Салат Оливье, Котлета Домашняя, Рис Отварной. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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