2020年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 28日:
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1592 kcal
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脂質: 37.07g | たんぱく質: 99.05g | 炭水化物: 217.25g.
朝食: Noci Sgusciate, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Pere, Myprotein Super Omega 3, Le Naturelle Albume Uovo, Happy Harvest Farina di Mais. 昼食: Patata Bollita, Lidl Zucca Delica, Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii , Tecchiolli Smacafam. 夕食: MD Gallette di Mais e Grano Saraceno, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Tartare Scottona, Cavolfiore. 軽食/その他: Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Happy Harvest Farina di Mais, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Happy Harvest Farina di Mais. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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