2020年 01月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63.7 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 28日:
|
536 kcal
|
脂質: 25.47g | たんぱく質: 32.78g | 炭水化物: 37.80g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хохланд Сыр Плавленный, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Chikalab Chikapie Шоколад, Curtis Черный Чай. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|