rgarciaacostaの日記, 2020年 01月 28日

Rgarcia, voy a ser un poco pesimista, espero que me disculpes, pero creo que las expectativas tienen que ser realistas cuando una se plantea un objetivo. Por lo que sé la celulitis es en parte una cuestión genética muy difícil de evitar, por mucho que hagas. Ten en cuenta que un porcentaje altísimo de mujeres occidentales la tienen de modo natural. Muchas divinas se retocan las fotos para que no salga la celulitis que tienen, o bien que simulan estar sentadas pero en realidad están haciendo fuerza con las piernas para no apoyar las nalgas y que no se vea la celulitis. Y tampoco creo que sea algo que con 20 días de esfuerzo adicional vaya a notarse, incluso aunque lo que te propongas pueda ser útil para la celulitis no se vería en tan poco tiempo. Dicho lo cual: 1) hidratarse mucho, fundamental; 2) los ejercicios de fuerza para tener buenos músculos en la zona (que sé que lo haces); 3) comer mucha verdura; 4) escucha las recomendaciones de Radio Fitness Revolucionario episodio 200 (https://www.fitnessrevolucionario.com/2019/12/05/episodio-200-celulitis/) y lee también este artículo, aunque está ya un poco viejo: https://www.fitnessrevolucionario.com/2013/07/14/intentando-librarse-de-la-celulitis-una-revision-objetiva-de-algunos-tratamientos/ 

Totalmente de acuerdo con el comentario anterior... es posible mejorar el estado de la piel,pero eliminar la celulitis por completo SOLO es posible mediante cirugías 

Pero si estás genial! Mira, si quieres operarte o vives de modelar bañadores, pues lo comprendo. Sino, yo te recomendaría que amases tu cuerpo. Lo cuidas, haces ejercicio, estás delgada. Ahora viene la aceptación de nuestro propio yo. Y el orgullo por cada una de las pequeñas o grandes muescas que la edad nos va poniendo encima. No lo dudes, habrá más. Serás una encantadora viejecita musculada y delgada, pero la edad marcará sin dudarlo tu cuerpo y tendrás que aceptarlo o te amargarás en el intento. Bueno, es un consejo. Es que te veo estupenda, y francamente, la celutitis cuando estás delgada, solo se quita en el quirofano. Eso, o desapareciendo de puro anorexico  

Ayuda tb a todo lo que ya haces sesiones de presoterapia y máquina vibratoria. Pero sobretodo quererse y aceptarse... Y a quien no le guste que no mire.  

Hazte masajes, ayuda muchísimo. 

Gracias chicas, se que quitarse es muy difícil pero si mejorarla, en las piernas la piel de naranja me ha desaparecido, ya os contaré, también es algo psicológico como me lo curro me veo mejor (aunque solo sea en mi cabeza).  

trabaja la fuerza 

A mi me fue muy bien la mesoterapia! 

Yo lo di por perdido,tengo mala circulación y eso lo provoca,además de los nervios  

Adisae, perdido nunca, seguro que algo mejora, aunque sea un poco, me estoy pensando los masajes, pero son caros, así que a ver como voy sin ellos  

A mi me ayudo mucho masaje con el cepillo seco cada mañana durante cinco minutos, se hace en dirección al corazón con movimientos circulares en sentido de agujas de reloj, hasta ligero enrojecimiento de la piel. Todo el cuerpo desde las puntas de los dedos. Luego un vaso de agua. Mejora drenaje de linfa y apariencia de la piel. El cepillo mejor natural, hoja de palmera etc. Se venden en Bodyshop y herbolarios.  

Lo miraré Alicia gracias