2020年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 28日:
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828 kcal
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脂質: 25.79g | たんぱく質: 29.58g | 炭水化物: 120.77g.
朝食: Äpfel, Kaffee, Provamel Hafermilch, Das Gesunde Plus A-Z Komplett. 昼食: REWE Beste Wahl Artischocken, Baresa Schwarze Oliven Entsteint, Feinkost Dittmann Peperoncini, Tomaten, Blumenkohl, Eisbergsalat. 夕食: Rispentomaten, Rewe Bio Falafel Bällchen, Little Lunch Tomatensuppe. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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