2020年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 28日:
|
1199 kcal
|
脂質: 89.40g | たんぱく質: 82.29g | 炭水化物: 14.52g.
朝食: Мясницкий Ряд Колбаса Молочная, Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовые Сливки 70%. 昼食: Чай, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи , Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Мясницкий Ряд Колбаса Молочная, Яйцо (Целое), Landers Сыр Моцарелла Голд. 夕食: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Пекинская Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо, 5 Морей Горбуша Натуральная , Брест Литовск Сыр Классический 45%. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
|
|