2020年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 28日:
|
1663 kcal
|
脂質: 64.67g | たんぱく質: 72.47g | 炭水化物: 199.57g.
朝食: Азбука Вкуса Сырники Жареные, У Палыча Пирог с Курицей. 昼食: Magic Grain Хрустящие Хлебцы Мультизлаковые, Куриные Бедрышки (Запеченные). 夕食: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Хлебопек Батон Нарезной, Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Каравай Сухари Ванильные. 軽食/その他: Магнит Банан, Суп-Пюре Тыквенный с Молоком, Десерт Творожный Mix Black с Фрукто-Ягодной Начинкой "Арбуз-Дыня"". もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|