2020年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 28日:
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1418 kcal
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脂質: 47.61g | たんぱく質: 68.96g | 炭水化物: 189.05g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Мюсли с Фруктами. 昼食: Alpen Gold Шоколад Молочный, Кофе с Молоком, Запеченный Картофель, Салат из Печени. 夕食: Сырники, Салат из Печени, Кофе с Молоком, Простой Йогурт. 軽食/その他: Курага. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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