2020年 01月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.4 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 27日:
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1719 kcal
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脂質: 60.71g | たんぱく質: 70.20g | 炭水化物: 229.95g.
朝食: Batata Doce Cozida, Café. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Abobrinha Refogada, Berinjela Cozida, Ovo Mexido, Zilio Farofa Caseira , Feijão Preto Cozido. 夕食: Canjiquinha Mineira. 軽食/その他: Banana Prata, Abacaxi. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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