2020年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 28日:
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754 kcal
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脂質: 22.54g | たんぱく質: 29.32g | 炭水化物: 111.58g.
朝食: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Putih Telur Matang. 昼食: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Tempe Goreng, Nasi Putih. 夕食: Nanas, Putih Telur Matang. 軽食/その他: Kopiko Permen, Bengkoang, Donat Dilapisi Gula, Kue Putu Ayu. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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