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Fell hard off the wagon, had a lot of troubles going on (not health-wise). Decided it's time to pull myself together and get back on the wagon.
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186.0 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 104.3 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 27日:
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1629 kcal
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脂質: 62.36g | たんぱく質: 73.26g | 炭水化物: 198.09g.
朝食: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Peanut Butter. 昼食: Great Value Saltine Crackers, Mariani Sun Dried Tomatoes, Great Value Medium Black Olives, ShopRite Fat Free California French Style Dressing, Publix Classic Salad Mix, Sol De Oro Whole Wheat Tortilla, Duke's Mayonnaise, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). 夕食: Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor, Beef Stew. 軽食/その他: Navels Oranges . もっと...
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週に1.0 kg増量中
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 コメント
♥️♥️♥️ glad to see you back friend 🙏♥️💪💪💪
2020年 01月 27日 投稿者: jcmama777
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Yes, jump back on that wagon, with the rest of us :) There's plenty of room.
2020年 01月 27日 投稿者: rgaDawg
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You can do it! You were doing so well and you know what to do now! Jump back on the wagon!!!!! :0)
2020年 01月 28日 投稿者: binkytexas
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I fall of constantly, you can do it!!! as long as you keep getting back on your doing great!
2020年 01月 28日 投稿者: eerin9
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struggles that's okay, just do the best you can and when life turns around for the better ohh so good. Seriously glad you're back!
2020年 01月 28日 投稿者: #1loser
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2020年 01月 28日 投稿者: angel_face0145
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