2020年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 27日:
|
1808 kcal
|
脂質: 76.45g | たんぱく質: 105.45g | 炭水化物: 177.62g.
朝食: Шоколадное Печенье, Утиное Мясо, Овсяные Хлопья, Молоко, Сыр Сулугуни, Яйцо. 昼食: Мягкие Крендели, President Сметана 30%, Рис Отварной, Суп Овощной. 夕食: Свекла Вареная, Сметана 20%, Творожная Запеканка с Изюмом, Жареная Утка. 軽食/その他: Компот, Колбаса Варено-Копченая, Куриное Филе с Овощами. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|